大嵜 直人のブログ

別れによって傷ついたココロは、出会いで癒される。私が辿ったそんな物語を「書く」ことをライフワークにしています。

ゆっくり、ゆっくりと、走る。

最近のランニングは、殊更にゆっくり、ゆっくりと走っている。

 

極力スピードを出さないように、ゆっくり、ゆっくり、一歩一歩、踏みしめるように。

 

スピードを出さないのは、もちろん要らぬ怪我などの防止のためもある。

 

けれどそれ以上に、スピードを出さないように、抑えて走ることが、いいトレーニングになっているように感じる。

 

それは、一歩一歩、自分の存在を確認しながら走るという感覚なのかもしれない。

 

地に足を着ける、とはよく言ったものだ。

 

 

私たちは何かに向かって走りたがる。

 

目標なり目的地が見えると、それに向かって足取りを早めたくなる。

 

その目標なり目的地がなくても、それを見つけようとして走ったりもする。

 

それもそれでいいのだが、時に「ゆっくり」走ることもいいものだ。

 

エネルギーを外ではなくて、内に向けて、抑え込むように。

 

一歩、また一歩と地面に触れる感覚を、確かめるように。

 

それは、生きていることを実感することと似ているのかもしれない。

 

ならば、なおのこと。

 

ゆっくり、ゆっくりと、走ろう。 

 

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少し夏色の出てきた空を眺めながら。

 

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